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著作者
快樂養生
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發佈於
2015-03-06

美麗女人都會吃紅糖,教你怎樣吃紅糖最補血養顏

眾所周知,紅糖是補血益氣的佳品,在寒冷的天氣里,喝一碗熱乎乎的紅糖,可以迅速使身體變暖。

其實你不知道,紅糖被稱為「東方巧克力」,在提煉過程中,保留了甘蔗中較多的營養成分,不僅含有維生素和大量礦物質,還有含有抗氧化物質和氨基酸,是女人們補血益氣、調理月經、美容養顏的最佳食品選擇。

紅糖口味甘甜,其食用方法多樣簡單,深受廣大女性尤其是處於月經期間女性的喜愛,但是吃紅糖也是講究很多方法的!

下面下邊就為大家介紹幾種吃紅糖的方法,來看看自己適合吃哪一種吧!

一、補血美顏

推薦食譜:紅糖烏梅湯

材料:烏梅、紅糖

做法:將紅糖和烏梅同時放入鍋中,加水,煎至濃湯,即可食用。

紅糖烏梅湯可以活血補血,緩解腹部疼痛。

二、驅寒祛斑

推薦食譜:生薑紅糖水

材料:乾薑、紅糖

法:將乾薑切成碎末,加入紅糖,加入水,煎熬即可,喝湯。

生薑紅糖水具有驅寒暖身的功效,長期食用,尤其是對於祛黃褐斑有奇效。

三、美容潤膚

推薦食譜:紅糖葯豆湯

材料:葯赤小豆、丹參、紅糖

做法:將葯赤小豆、丹參、適量紅糖放入鍋中,加水煎熬即可,喝湯、吃豆。

紅糖葯豆糖長時間服用,就可以使面色紅潤有光澤,改善皮膚。

其實,紅糖除了具有食用價值之外,還可以做成面膜使用哦!

下面再為大家推薦幾款由紅糖製成的面膜,對於改善膚色暗沉功效更強哦!

推薦一:紅糖紅茶麵膜

製作方法:取紅茶和紅糖各兩湯匙加水煎煮后,再與適量麵粉混合調勻敷面,15分鐘后清洗掉,每周2~3次。

使用功效:這款面膜適用於皮膚乾燥的人群,具有很好的滋潤效果。

推薦二:蛋黃紅糖面膜

製作方法:麵粉加入蛋黃、紅糖,加入一點水調勻。敷於臉部15-25分鐘后,再用水洗凈。

使用功效:這款面膜適合任何膚質的人群,具有滑嫩肌膚與保濕、清潔的作用。

推薦三:清水紅糖面膜

製作方法:紅糖放入鍋內,加入少量礦泉水、澱粉,文火煮成黑糊狀。稍涼后搽於臉部,5—10分鐘後用溫水洗凈。

使用功效:這款面膜適用於祛斑人群,具有祛斑,使皮膚變得光滑的作用。

推薦四:紅糖牛奶面膜

製作方法:將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉,沖調后塗於面部,30分鐘後用清水洗凈。每天一次。

使用功效:這款面膜適用於面部暗黃的人群,可以減少皮膚中的黑色素,提亮膚色。

除此之外,還有一種使用紅糖的常用美容方法,就是將紅糖放在鍋里加熱,待溶化至黏稠的漿狀時熄火,冷卻后,塗在洗凈的臉上,15—30分鐘后洗掉,每周兩次。

紅糖有這麼多的美容功效,你是不是也想躍躍欲試了呢!

但是紅糖雖好,也不能貪吃哦,下面小編再為大家盤點一下,食用紅糖時的注意事項!

注意事項一:不可多食,吃多紅糖可引發肥胖。

注意事項二:也並不是所有的老人都適合吃紅糖,消化不良和糖尿病患者不宜食用紅糖。

注意事項三:紅糖水不可放冷再喝,要趁熱。



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