養生港

  • 有些食物吃了沒有好處你卻吃了好多,不信就看看

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    蛋白粉:健康人根本不需要這些年胖紙越來越多,而與此同時,瘦紙也永遠吃不胖。瘦得皮包骨,一點也看不出血色。於是,有商家說了,應該補充蛋白質。然後,蛋白粉就開始買起...

  • 預防胃癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌,想要有效防癌就吃這些

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    現如今,醫學發展無比迅速,一個個曾經的絕症被我們踩在腳下,絕症越來越少。癌症這一絕症反而發病率越來越高, 究其原因,與現在我們生活的環境,飲食的變化息息相關,各...

  • 一物降一物,吃一種美味,預防一種癌

    1199人點閱 / 養生港 @push

    17種防癌美味,告訴大家幾種美味,不僅好吃,還能防癌,享受的同時,杜絕「病魔」的入侵,何樂而不為。...

  • 早晨千萬不要吃雞蛋的,驚人的秘密! 真的嚇到了!

    458人點閱 / 聚焦生活 / 養生港 @foxqs

    蛋白質是一切生命的物質基礎,與粥和麵包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外,雞蛋中蛋...

  • 再不好好吃晚飯,徹底毀掉你的身體

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    健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容:一是主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有...

  • 18種生活習慣,讓你快速衰老

    628人點閱 / 養生港 @push

    其實很多日常不良生活習慣會加速我們的衰老,甚至會影響我們的壽命。健康飲食全說整理了18個加速衰老的生活壞習慣,希望你能改掉!...

  • 六步助你排出肝臟毒素

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       1、多喝水  多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少...

  • 養生抗衰老的十六個秘訣

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    發要常梳:古人稱櫛發浴頭,能明目祛風,可使落髮重生,變硬變黑。面要常擦:古人稱浴面拭擦神庭,能祛除外感之邪氣,使諸陽上升,血氣不衰,人老而面紅潤,皺紋減少。...

  • 女人5個部位出汗很危險

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    人體出汗很正常,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能夠自然出汗。然而,出汗異常不是件好事。...

  • 您的糖尿病診斷有誤區嗎?

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    關於糖尿病的治療,直到今天,全世界仍沒有研究出一種徹底根治糖尿病的絕妙方法。因此請廣大患者朋友注意,千萬不要迷信所謂的偏方、秘方,那些都是不科學的,也是不可能的...

  • 吃垃圾食品有什麼後遺症呢?

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    狂吃垃圾食品不僅能讓你變得肥胖,還可能讓你變成痴獃。越來越多的證據顯示不良的飲食習慣會損害大腦,引起阿爾茨海默病,即老人痴呆症。  鑒於動物模擬實驗中,荷爾蒙胰...

  • 28則真正養生長壽的法門

    522人點閱 / 養生港 @汤果果

    1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽...

  • 人體有個祛斑穴,你知道嗎?

    604人點閱 / 養生港 @汤果果

    擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝年齡的增長,幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會長出色斑,特別是黃褐斑。平時堅持按摩一些穴位...

  • 腎炎,不可不知的10大秘密

    367人點閱 / 養生港 @push

    腎炎在我們生活中困擾了不少患者,是一種危害性比較嚴重的疾病,因此一定要及時的治療。除此之外,還要了解腎炎的這幾個小秘密。血壓超標是警兆有一部分慢性腎炎患者是以高...

  • 11種中藥最補血、補氣、抗衰老

    644人點閱 / 養生港 @push

    中醫理論上講氣血是人之根本,氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件,氣血通則萬病滅,說的就是所有的疾病均是由於氣血不足引起的,尤其是女性朋友會,如果氣血供應...

  • 一分鐘知道你缺乏什麼維生素

    2139人點閱 / 養生港 @push

    如果你發現您自己或家人有以下情況或癥狀的話,請不妨注意是否有維生素缺乏的早期表現。缺乏維生素A  眼睛乾燥畏光、多淚、視覺模糊,皮膚干粗者應多服用胡蘿蔔、動物肝...

  • 西瓜原來有這麼多的功效?

    410人點閱 / 養生港 @push

    到了夏天,西瓜成為我們餐桌上最常見的食物。其實它的功效強大到夏季不僅要吃西瓜,而且還要會用,那麼我們怎樣用呢?1.去除痱子夏天炎熱,汗多容易生痱子。可將西瓜皮洗...

  • 這樣喝牛奶很傷身

    1946人點閱 / 養生港 @push

    牛奶固然對身體有很多好處,但是錯誤地喝牛奶也會傷身的哦,下面的幾個喝牛奶誤區,你中招了沒?1  誤區一:牛奶越濃越好過濃牛奶是指在牛奶中多加奶粉少加水...

  • 夏天跑步可以減肥嗎?

    512人點閱 / 養生港 @push

    夏季是減肥的好時機,但要配以正確的減肥方法才可以更好地減肥。那麼夏天跑步可以減肥嗎?夏天跑步減肥有效嗎?在此我們一一解答,讓減肥事半功倍。夏天跑步可以減肥嗎? ...

  • 家裡養這些植物,寶寶健康不生病

    453人點閱 / 雜談志 / 養生港 @zatanzhi

    花卉可以美化陽台、卧室、客廳,陽台一般陽光好,擺上幾盆喜陽光的植物顯得家裡生機勃勃,卧室相對是比較舒適安靜的環境,放幾盆綠色的植物顯得幽雅、寧靜,倍有溫馨之感。...