肺癌預防:記住3個危險的「20」

19世紀,肺癌還是一種十分罕見的疾病,1910年以前,全世界醫學文獻報道的確診肺癌病例總數不到200例。進入21世紀后,肺癌死亡率已躍居至第一位,遠遠高於其他惡性腫瘤的死亡率。2004年北京人的肺癌發病率為71/10萬,而在8年前這一數字還是49/10萬。也就是說,北京人的肺癌發病率在8年間增長了近一倍。目前,肺癌是發病率上升最快的惡性腫瘤,發病率每年增長26.9%。

早期的肺癌往往無明顯癥狀,有時僅有咳嗽、低熱等癥狀,很容易被忽視。因此肺癌確診時80%已是晚期,錯過了手術根治的機會。早預防、早診斷、早治療是降低肺癌發病率和死亡率的重要措施,改變不良生活習慣則是預防肺癌的關鍵。


肺癌死亡率快速上升,造成這一悲劇的主要元兇就是吸煙。據統計,男性肺癌的85%和女性肺癌的20%都歸因於吸煙。統計顯示,北京市成年男性的吸煙率為58.6%,女性為5.7%。如果中國目前的吸煙狀況不變,那麼現在29歲以內的男性到2050年,將有近1億人在中年或老年時因吸煙而死亡。


要記住3個危險的「20」:吸煙煙齡20年以上的,20歲以下開始吸煙的,每天吸煙20支以上的。3個「20」里,只要滿足其中兩條,就屬於肺癌的高危人群。此外,有的煙民習慣一支接一支抽,一支香煙吸到不能再短時才扔掉;有的人吸煙時吸得非常深,大部分煙都吸入了肺部;還有的人患有慢性支氣管炎,但仍然「堅持」吸煙,這些行為都是非常有害的。


不僅如此,被動吸煙也已經被證實是非吸煙者患肺癌的一個重要原因。被動吸煙對婦女和兒童造成的傷害尤其大,一些與吸煙者長期共同生活的女性,患肺癌幾率比正常人約高出6—17倍。丈夫吸煙,妻子患肺癌危險增加30%。因此,戒煙是既有利於自己,也有利於家庭成員身體健康的舉動。


重疾不重


戒煙1到2年後,呼吸道上皮細胞的不典型增生便有向正常細胞逆轉的趨勢,戒煙5年後,肺癌的發病率明顯下降,15年後就會和從不吸煙人群肺癌發病率相仿。建議凡40歲以上、每日吸煙20支以上或吸煙指數(每日吸煙支數×吸煙年限)大於400、有肺癌家族史者、肺癌發病率高的職業或工種的工作人員,應定期進行痰細胞學和胸部X線檢查,有條件的地區應對肺癌高危人群進行低劑量螺旋CT篩查。


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